A koordinációs és egyensúlyjavító gyakorlatoknak nagyon fontos szerepe van a fitness és aerobics edzés közben Az ilyen gyakorlatok erősítik a test stabilizáló izomcsoportjait, belsőizmokat, melyeket más módszerekkel nehéz efektíven erősíteni Az ilyen gyakorlatok csökkentik az izomfeszültséget, stressz-t, fáradékonyságot Az egyensúlyjavító tornagyakorlatok hatásosan csökkentik a hátfájdalmat és az izületfájdalmat, valamint feszesebbé formálják alakjátinSPORTline koordinációs diszk:
csúszásmentes felület
inSPORTline design
átmérő 36 cm
magasság 5 cm
anyag: erősített műanyag
max terhelhetőség 100kg
